Aromaterapi, kokuların terapötik amaçlarla kullanılması anlamına gelir. Genellikle farklı rahatsızlıkları tedavi etmek için farklı aromaların kullanılabileceğine inanılmaktadır. Popüler aromaterapi kokuları arasında limon otu, nane ve lavanta bulunur.
Birçok kişi, mutfaktaki önemi nedeniyle limon otuna aşina olabilir. Ancak limon otu da popüler aromaterapi kokularından biridir. Limon otu bu amaçla kullanıldığında, genellikle buhar damıtma yoluyla uçucu bir yağ çıkarılır. Bu yağ, ısıtıldığı ve dolayısıyla dağıldığı özel bir yağ yakıcıya konulabilir. Ateş, depresyon ve kas ağrıları bu kokunun etkili olduğuna inanılan rahatsızlıklardır.
Nane ayrıca insanlara bir ilaçtan çok bir gıda olarak daha aşinadır. Nane aromaterapi kokularının kullanıldığı çeşitli yollar vardır. Birçok kişi stres ve baş ağrısı gibi sorunlarla mücadele etmek için banyo suyuna nane ekler. Konsantrasyonu artırmak için gerektiğinde yağ da yakılabilir.
Önerilen makale: oda kokusu çubukları nasıl kullanılır hakkında bilgi almak ve diğer moda ürünlerine ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Bergamot, konsantrasyon üzerinde olumlu etkisi olduğuna inanılan aromaterapi kokularından bir diğeridir. Bu koku aynı zamanda refahı artırmak, kaygıyı ortadan kaldırmak ve kronik yorgunlukla mücadele etmek için de kullanılır. Genellikle uçucu bir yağ veya mum şeklinde bulunur.
Genel olarak topikal losyonlara ve ayak kremlerine eklendiği bilinen okaliptüsün aromaterapi olarak kullanıldığında da etkili olduğuna inanılıyor. Tıkanıklık, alerji ve sinüs problemleri yaşayanlar kullanmayı düşünebilir. Bunu yapmanın bir yolu, yüz buhar makinesine okaliptüs yağı eklemektir. Bu yağ banyo suyuna da eklenebilir.
Lavanta sakinleştirici bir bitki olarak kabul edilir. Stres, kaygı ve depresyonla savaşmak için kullanılır. Bu muhtemelen en popüler aromaterapi kokularından biri olacaktır. Çok çeşitli lavanta aromaterapi ürünleri mevcuttur. Bunlara oda spreyleri, vücut spreyleri ve mumlar dahildir.
Lavanta, hoş ve rahatlatıcı kokusu nedeniyle aromaterapide favori bir katkı maddesidir.
Soğuk algınlığı ve grip genellikle tatlı portakal yağı ile savaşılır. Pek çok esansiyel yağ buharla damıtılmış olsa da tatlı portakal yağı, genellikle soğuk preslenen aromaterapi kokularından biridir. Bunun nedeni, soğuk preslenmiş narenciye yağlarının daha iyi kokma ve çok daha kaliteli olma eğiliminde olmalarıdır; bu, insanların herhangi bir yağ satın almadan önce göz önünde bulundurması gereken bir şeydir.
Terapötik olarak kullanılan tek narenciye portakal değildir. Greyfurt ayrıca uçucu yağlar yapmak için kullanılır. Bu yağın narenciye muadillerine göre bir avantajı fototoksisite olmamasıdır. Fototoksik olan bir yağ, radyasyon emici maddeler nedeniyle güneşe karşı hassastır ve bu nedenle bir kişiyi ışığa duyarlı hale getirebilir. Bu nedenle greyfurt depresyon, baş ağrısı ve konsantrasyon için iyi bir alternatif kokudur.
Moda Moda 